DINA TAVARES

Olá! Sou a Dina Tavares e trago comigo uma jornada que mescla o desporto de competição em equipa, especialmente o hóquei em patins, com uma profunda busca espiritual pelo equilíbrio e pela paz interior.

Foi no Yoga que encontrei meu verdadeiro refúgio. Iniciei a minha prática em 2016, guiada pela querida Luiza Farias, numa jornada que se revelaria eterna. O Yoga trouxe-me calma, controlo da respiração e uma consciência renovada do meu corpo e mente.

Aprofundando o meu interesse, mergulhei nos ensinamentos do Yoga com Ananda Mayi em 2017, ampliando o meu conhecimento semanalmente. Percebi que esta filosofia de vida seria o caminho para uma compreensão mais profunda de mim mesma e do Universo.

Em 2019, surgiu a oportunidade de partilhar este conhecimento, orientando práticas de asanas de yoga. Descobri que é na partilha que encontro a verdadeira felicidade.

Decidi então expandir o meu conhecimento ao integrar a Formação de Professores de Yoga em 2020, facilitada pela Casa da Alma, no Porto, com o Jorge e a Francisca. Esta jornada continua, absorvendo gentilmente conhecimento para transmiti-lo a todos que cruzarem o meu caminho, especialmente no acolhedor estúdio da Naturalmed.

Estou aqui para guiar jornadas de transformação através do Yoga, ajudando outros a encontrarem a serenidade e a conexão consigo mesmos e com o Universo.